A mulher católica pode ir à academia?

Esta é uma das muitas dúvidas que rodeiam a cabeça das moças que querem começar a viver a modéstia ou até mesmo das que já a vivem. Uma mulher católica pode ir à academia? Como ela deve se portar? O que ela deve vestir? Fazer exercício de saia?

Vamos descobrir! 👇🏻

Respondendo a pergunta inicial: a mulher católica pode sim, frequentar academias!

Com algumas ressalvas, vamos a elas...

Nós podemos e devemos nos exercitar, o nosso corpo é o Templo do Espírito Santo e devemos cuidar dele e da nossa saúde, seja dentro de academias, fazendo corridas ou caminhadas na rua, a conduta a ser adotada deve ser a mesma.

Se você tem o desejo de entrar na academia, você deve se fazer alguns questionamentos: "Por quê eu desejo entrar na academia?" "É por questão de saúde ou meramente estética?" "Há possibilidade de frequentar academias apenas para mulheres?" "Maria no meu lugar, faria isso".

“O corpo do homem participa da dignidade da ‘imagem de Deus’: ele é corpo humano precisamente porque é animado pela alma espiritual e é a pessoa inteira que está destinada a tornar-se, no Corpo de Cristo, o Templo do Espírito” (CIC § 364).

Como e porquê se exercitar

Primeiramente devemos buscar a nossa saúde, se você está pensando em ir à academia para ficar torneada, ganhar muitos músculos e buscar apenas a vazia beleza exterior, sinto muito lhe falar, que este motivo está totalmente equivocado.

Se você precisa emagrecer, está com problemas de saúde ou simplesmente quer se manter saudável, é perfeitamente possível para nós mulheres, fazermos atividades físicas modestamente, independente do local.

É altamente recomendável que o espaço que você usará para fazer exercícios seja apenas frequentado por mulheres, ou seja, uma academia feminina, por motivos óbvios! Não haverá homens ao redor olhando o nosso corpo e você terá uma baixa probabilidade de pecar e fazer o irmão pecar ao te olhar.

Claro, que muitas vezes isto não é possível, pois no seu bairro não academias exclusivas para mulheres ou até tenha, mas custa muito caro e agora? 🤷🏻‍♀️

Você ainda pode frequentar academias convencionais, mas procure optar por horários onde não haja tanto movimento, normalmente, são nas primeiras horas da manhã, utilize roupas modestas e que não chamam atenção, lembre-se: "O que não der para se fazer de saia, não o faça".

Roupas para academia e exercícios físicos

Antes de fazermos qualquer coisa, devemos pensar em Maria, devemos fazer tudo com Ela, para Ela e por Ela, assim fica fácil de saber se esta roupa ou aquela deve ser usada ou não, concordam?

Hoje em dia, já existem muitos modelos de saias com tecido próprio para se fazer exercícios e algumas lojas as fazem por encomenda, como por exemplo esta aqui.

Vejamos alguns modelos de roupas modestas para academia e exercícios físicos, só passar para o lado 👇🏻

Se você está sem condições de comprar uma saia nova, exclusivamente para fazer exercícios, você pode usar uma saia que você já tenha também e do contrário que muitas de vocês possam ter pensado no início, não é nada estranho usar saias para se exercitar e mais do que isso, é super possível.

Mas se mesmo assim, você não possuir nenhuma saia para dispor para esta finalidade, há a opção de usar blusas bem longas, que possam cobrir toda a região pélvica e quadris, como estas 👇🏻

Experiência própria

Recentemente, entrei na academia por questões de saúde, o sedentarismo estava me causando péssimas consequências, logo, decidir cuidar dela. Ingressei em uma academia apenas para mulheres, onde me sentiria confortável e tranquila.

Não comprei saias específicas para tal finalidade, resolvi usar as que já uso habitualmente e comprei 2 camisas longas. Estas são algumas fotos dos meus looks modestos para academia e atividades físicas 👇🏻

Espero que estas pequenas dicas tenham te ajudado, e antes de qualquer coisa, pense em Nossa Senhora e só então aja.

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Deus abençoe!