Benefícios do Chá de Hibisco

Atualmente, o chá de hibisco vem se tornando um grande aliado de quem quer emagrecer, devido às suas propriedades e benefícios. Muitos são os seus benefícios para a saúde, tais quais:

Controle dos níveis do mau colesterol

Estudos demonstram que os antioxidantes e bioflavonóides contidos nas flores do hibisco, ajudam a reduzir os valores do LDL colesterol, bem como restabelecer as taxas de HDL colesterol (o bom colesterol), protegendo assim, o coração das doenças cardíacas e os vasos sanguíneos.

Regulação da pressão arterial

Por estimular a função renal, o chá de hibisco favorece a eliminação do excesso de líquidos do corpo, o que auxilia na redução do volume de sangue e levando a diminuição da pressão arterial.

É importante frisar, que apenas o chá de hibisco não reduz a pressão arterial de pessoas hipertensas, procure um médico para a prescrição de medicamentos adequados para sua saúde e mantenha sempre uma alimentação saudável.

Facilita na digestão dos alimentos

Esse poderoso chá, também pode auxiliar na digestão, facilitando a digestão de alimentos pelo organismo. Pode ser ingerido logo após as refeições.

Anula a ação do hormônio antidiurético presente nos rins

O Chá de Hibisco auxilia na eliminação do excesso de líquidos corporais, o que pode ajudar na redução de peso, por reduzir o inchaço abdominal.

Contra os sintomas menstruais e de TPM

O chá de hibisco também auxilia no alívio dos sintomas e dores menstruais. Por restaurar o equilíbrio hormonal, o chá possui diversos benefícios na redução dos sintomas da menstruação.

Chá de hibisco é antidepressivo

Por possuir inúmeras vitaminas e minerais, o chá de hibisco é conhecido por ser um antidepressivo natural. O seu consumo regulado irá ajudar na redução dos sintomas de depressão e também ansiedade, ajudando a relaxar a mente e também o corpo.

CONTRAINDICAÇÕES

O excesso no consumo do chá de hibisco pode causar intoxicação. Sempre consulte um médico e um nutricionista antes de começar a tomá-lo com frequência.

Devido ao seu efeito diurético, o excesso do seu consumo pode levar à eliminação excessiva de eletrólitos importantes, tais como o sódio e o potássio.

O chá de hibisco é contraindicado para gestantes e mulheres que desejam engravidar, pois pode afetar a fertilidade e os hormônios femininos, de maneira especial, o estrogênio.

O chá de hibisco é um auxiliar no processo de emagrecimento. É preciso que você tenha uma alimentação balanceada, saudável e adequada, pratique atividades físicas para conseguir um emagrecimento efetivo e saudável.

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